شرکت Pelton Shepherd Industries
پروب کرایواستیم (CryoStim Probe™)
ماساژ با یخ یک روش مؤثر، ایمن و کمهزینه برای کنترل انواع مختلف درد است. این روش بهطور گسترده در پزشکی ورزشی برای کاهش دردهای عضلانی-اسکلتی ناشی از کشیدگی و تنش عضلات استفاده میشود. ماساژ دادن قسمت آسیبدیده یا دردناک بدن با یخ یا برف، یک روش رایج در طب سنتی بسیاری از فرهنگها بوده است. بررسیهای علمی (از جمله تحقیقات Mennell و Melzack) نیز همگی بر اثربخشی قابل توجه ماساژ با یخ در کنترل انواع مختلف درد، از کمردرد گرفته تا دنداندرد، تأکید دارند.
رایجترین روش استفاده از ماساژ با یخ، اعمال مستقیم آن روی ناحیه دردناک است. در مطالعات کلاسیک این حوزه، از تکههای یخ استفاده میشد که با حرکت دایرهای روی محل درد حرکت داده میشدند. یخ باعث انقباض موضعی رگهای خونی شده و ناحیه را بیحس میکند، همچنین تورم و خونریزی موضعی را کاهش میدهد.
مشخص شده است که بسیاری از دردهای شدید عضلانی-اسکلتی با نقاط موضعی خاصی به نام نقاط ماشهای (Trigger Points) مرتبط هستند. این نقاط نسبت به لمس بسیار حساساند. هنگامی که روی این نقاط فشار وارد میشود، درد میتواند در ناحیهای اطراف آن، در نقطهای مجاور یا حتی در فاصلهای دورتر احساس شود. هنگام لمس این نقاط معمولاً یک نوار عضلانی دچار اسپاسم در زیر آنها قابل تشخیص است. تحقیقات نشان دادهاند که با سوزن خشک (Dry Needling) یا استفاده از سرمادرمانی (Cold Therapy) میتوان هم درد خود نقطه ماشهای و هم درد ارجاعی ناشی از آن را کاهش داد.
برخی از مشکلاتی که ممکن است به این نقاط مرتبط باشند عبارتاند از:
- کجی گردن یا گرفتگی شدید گردن (Torticollis)
- التهاب تاندونهای ناحیه گردن و شانه
- درد شانه و بازو
- درد زانو
- کمردرد
- آرنج تنیسبازان (Tennis Elbow)
تحریک نقاط ماشهای از طریق روشهای مختلف میتواند باعث کاهش درد شود. دستگاه TENS (تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست) در بسیاری از بیماران بسیار مؤثر است. همچنین به نظر میرسد تحریک شدید این نقاط، حتی با فشار انگشت، نیز بتواند درد را از بین ببرد.
ممکن است لازم باشد ماساژ متناسب با نیازهای هر بیمار تنظیم شود. اگر درد در ناحیه وسیعی از بدن وجود داشته باشد، میتوان از دسته بلند CryoStim Probe برای انجام حرکات گستردهتر و پوشش بهتر ناحیه استفاده کرد.
از دیگر کاربردهای ماساژ با یخ میتوان به ایجاد آرامش و کاهش خارش اشاره کرد. لرزش یا مالش ناحیه آسیبدیده اغلب باعث کاهش احساس خارش میشود. استفاده از دسته بلند CryoStim Probe برای ماساژ گردن و شانهها میتواند آرامشبخش بوده و به کاهش تنش عضلانی کمک کند.
هشدارها (Cautions)
از آنجا که یخ در حال ذوب، دمایی حدود ۰ درجه سانتیگراد (۳۲ درجه فارنهایت) را روی سطح پوست حفظ میکند، باید توجه داشت که ژل موجود در CryoStim Probe ممکن است از خود یخ نیز سردتر باشد. بنابراین استفاده از ژل رسانای مخصوص CryoStim و حرکت مداوم پروب روی پوست ضروری است تا از ایجاد سرمازدگی (Frostbite) جلوگیری شود. اگر محفظه فریزر بسیار سرد باشد (کمتر از ۱۸- درجه سانتیگراد / ۰ درجه فارنهایت)، بهتر است قبل از استفاده، پروب را حدود ۵ دقیقه در دمای محیط قرار دهید تا کمی گرمتر شود.
استفاده درمانی از سرما میتواند باعث کاهش چشمگیر درد شود؛ اما کاهش درد به این معنا نیست که علت اصلی درد تشخیص داده شده یا بهطور کامل درمان شده است. اگر درد غیرطبیعی باشد یا ادامه پیدا کند، فوراً استفاده از دستگاه را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید. همچنین توصیه میشود پیش از آغاز درمان خانگی، با پزشک خود مشورت نمایید.
دستورالعمل استفاده (Instructions)
پروب CryoStim را حداقل ۴ ساعت در قسمت فریزر یخچال قرار دهید.
پیش از ماساژ ناحیه دردناک یا نقطه ماشهای (Trigger Point)، مقدار کمی از ژل رسانای CryoStim را روی پوست بمالید. این ژل باعث میشود:
- اصطکاک و تحریک پوست در اثر مالش کاهش یابد.
- انتقال مؤثر سرما بین پروب و پوست بهصورت یکنواخت انجام شود.
در ابتدای ماساژ با یخ، معمولاً احساس سوزش، گزگز یا گزش خفیف ایجاد میشود که قبل از بیحس شدن ناحیه طبیعی است.
ناحیه موردنظر را با حرکات آرام، پیوسته و دایرهای ماساژ دهید و از فشار دادن پروب روی پوست خودداری کنید.
مدت ماساژ باید ۵ تا ۷ دقیقه باشد که معمولاً برای بیحس شدن پوست و کاهش درد کافی است.
هرگز مدت ماساژ را در هر نوبت از ۱۰ دقیقه بیشتر نکنید. این مدت بسیار کمتر از زمانی است که احتمال ایجاد سرمازدگی وجود دارد.
هیچ ناحیهای از بدن نباید بیش از ۱۰ دقیقه بهطور مداوم ماساژ داده شود.
در صورت نیاز، میتوان این ماساژ را روزانه ۴ تا ۵ بار تکرار کرد.
نوک CryoStim Probe در ابتدای استفاده همدما با فریزر است، اما هنگام کار بهتدریج گرم میشود. به همین دلیل توصیه میشود اگر قرار است چند بار از دستگاه استفاده کنید، یک پروب دیگر را همزمان در فریزر نگهداری کنید تا برای نوبت بعدی آماده باشد.https://iranmed.co/https-%D8%A2%DB%8C%D8%B3%DB%8C%D9%86%DA%AF-icing
دیدگاه خود را بنویسید