صندلی کوادریسپس

عضله چهار سر ران یک فلکسور لگن و یک گشاد کننده زانو است و از چهار ماهیچه مجزا تشکیل شده است. سه عضله پهن و رکتوس فموریس. آنها قسمت اصلی ران را تشکیل می دهند و در مجموع یکی از قوی ترین عضلات بدن هستند.نام علمی این چهار عضله به شرح زیر است:

• واستوس      مدیالیس (ماهیچه پهن درونی)
• واستوس      لترالیس (ماهیچه پهن بیرونی)
• واستوس      اینترمدیوس (ماهیچه پهن میانی)
• رکتوس      فموریس (ماهیچه راست رانی)

ماهیچه هایی که عضله چهارسر ران را تشکیل می دهند در نزدیکی زانو قرار می گیرند و از طریق تاندون چهار سر ران به کشکک می چسبند.

از نظر ورزشی، ماهیچه چهارسر ران یا کوادریسپس عضله فوق‌العاده مهمی است، اما به دلیل تنش بالایی که دریافت می‌کند، اغلب در معرض ضربه قرار می‌گیرد. آسیب به گروه عضلانی چهار سر ران می تواند دردناک و ناتوان کننده باشد. کشیدگی، پارگی و کوفتگی عضلات چهارسر ران در ورزش های مختلف مانند دو و میدانی، راگبی، فوتبال و غیره رایج است و باعث از دست رفتن زمان تمرین و مسابقه می شود.
عضلات چهار سر ران برای فعالیت های روزانه مانند بالا رفتن از پله ها یا بلند شدن از روی صندلی ضروری است.

صندلی کوادریسپس (Quadriceps Seat) یکی از مهم‌ترین لوازم درمانی فیزیوتراپی محسوب می‌شود. از صندلی کوادریسپس برای تقویت عضلات چهارسر پا استفاده می‌شود.
صندلی کوادریسپس (Quadriceps Seat) دارای مدل‌ها و امکانات متنوعی است که با توجه به نیاز تراپیست با دقت باید انتخاب شود.

مهمترین مشخصه یک صندلی کوادریسپس، ارگونومیک بودن آن است در صورتی که صندلی بر اساس اصول مهندسی ساخته نشده باشد، هنگامی که بیمار برای تقویت عضله کوادریسپس از آن استفاده می‌کند دچار کمردرد می‌شود لذا انتخاب یک مدل بی‌نقص بسیار مهم‌تر است.

یکی از اصول ارگونومیک در صندلی‌های کوادریسپس داشتن شیب در نشیمنگاه صندلی است. این شیب باعث می‌شود به کمر بیمار فشار نیاید و عضلات پا از تمام توانایی خود استفاده کنند (Active insufficiency and passive insufficiency).

مورد قابل توجه دیگر در صندلی کوادریسپس مدل فوم کفی و پشتی آن می‌باشد در صورتی که قطر فوم کفی کم باشد به ویژه در قسمت قدامی به پشت زانو فشار می‌آورد و موجب درد در زانوی بیماران می‌شود.

بعضی از فیزیوتراپیست‌ها در چنین شرایطی حوله را لول کرده و زیر زانوی بیمار قرار می‌دهند.

حتماً دقت کنید  فوم صندلی کوادریسپس (Quadriceps Seat) شکل‌دار و ارگونومیک باشد. منظور اینکه یک صفحه صاف و تخت نباشد، ارگونومیک باشد تا به شکل بدن منطبق می‌شود و حداقل فشار را به کمر وارد می‌کند.

یکی از آیتم‌هایی که در تمام صندلی‌ها وجود دارد قابل تنظیم بودن پشتی صندلی است، البته همچنان باید دقت کنید تا پشتی هم فوم ساده و تخت نباشد و امکان ساپورت کمر را فراهم کند.

صندلی کوادریسپس (Quadriceps Seat) با مشخصات فوق می‌تواند کمی قیمتی بالاتر داشته باشد نسبت به صندلی‌های معمولی اما رضایت بیمار بسیار با ارزش‌تر از مبلغی است که بابت این محصول پرداخت می‌کنید، البته که مبلغ اضافه سود شرکت نوآوران
محسوب نمی‌شود، بلکه هزینه‌ای است که بابت داشتن فوم سرد قالب خورده‌ی صندلی پرداخت کرده اید. ضمن اینکه فوم سرد قالب خورده، دارای عمر طولانی‌تری نسبت به فوم‌های ساده می‌باشد.

مزیت ارگونومیک بودن آن نیز قابل تامل و درخور توجه می‌باشد.
اصولاً همه صندلی‌های کوادریسپس دارای پایه‌های قابل رگلاژ هستند که در صورت لق زدن صندلی باید آنها را  تنظیم کرد.
عدم جلوگیری از لق زدن صندلی موجب ایجاد صدا در مطب و خرابی محصول، و همچنان اعصاب خوردی بیمار و بیماران دیگر و گاهی هم افزایش تنش عضلانی بیمار می‌شود.

در نگهداری صندلی کوادریسپس (Quadriceps Seat) باید به موارد زیر توجه کرد:

1.مهم‌ترین کار این است که به صورت متوالی نسبت به تعداد بیمار و استفاده از صندلی، بازوهای صندلی کوادریسپس را روغن کاری نمود. مثل لولای در که اگر روغن کاری نشود صدای جیر و جیر تولید میکند لذا قبل از اینکه بازو به صدا بیفتد باید روغن کاری کرد. روغن کاری طول عمر مفید صندلی را افزایش می‌دهد، بهتر است در روغن کاری پیچ‌های قابل رگلاژ نیز روغن کاری شوند در این صورت پیچ و مهره‌ها عمر بیشتری خواهند داشت. اصول روغن کاری این گونه است که مابین دو سطحی که نسبت به هم حرکت دارند باید روغن زده شود همچنان صندلی کوادریسپس شرکت نوآوران دارای مجاری مخصوص روغن کاری می‌باشد.

2.برای تمیز کردن کفی و پشتی صندلی کوادریسپس هم باید از دستمال نم‌دار استفاده کنید.

صندلی کوادریسپس کلاسیک پلاس نوآوران و همچنین صندلی کوادریسپس ادونس نوآوران با طراحی منحصر به فرد، برای هر پا یک بازوی مجزا با قابلیت تغییر وزن بصورت مجزا دارند. صندلی کوادریسپس کلاسیک بیس نوآوران نیز ساده ترین نوع صندلی با حداقل قیمت است.