مچ دست از کاربردیترین عضلات و اندامهای بدن به شمار میآید. داشتن مچ دست قوی و داشتن دستانی نیرومند مزیتی بزرگ هم برای خانمها و هم برای آقایان محسوب میشود.اگر مچ دست قوی باشد، مصدومیتهای ناشی از تمرینات سنگین ورزشی کاهش یافته و در صورت آسیب دیدن، سرعت بهبود نیز افزایش مییابد.تمرینهای متعددی برای تقویت مچ دست و ساعد وجود دارد که آسانترین و کاربردیترین آنها استفاده از فنر تقویت مچ و ساعد است. فنر تقویت مچ متغیر HAND GRIP (10 تا 90 کیلو)میتوانید در هر زمان و مکانی به تقویت عضلات ساعد و مچ خود بپردازید و با توجه به متغیر بودن فشار فنر میتوانید انرا از 10 تا 90 کیلوگرم تنظیم کنید.
دیدگاه خود را بنویسید