تیلت برد (Tilt Board) در فیزیوتراپی چیست؟تیلت برد یا تخته تعادلی، یکی از ابزارهای پرکاربرد در فیزیوتراپی و توانبخشی است که برای بهبود تعادل، تقویت عضلات عمقی و افزایش کنترل حرکتی بدن استفاده میشود. این وسیله معمولاً از یک صفحه صاف تشکیل شده که روی یک پایه متحرک قرار دارد و امکان حرکت در جهات مختلف را فراهم میکند.کاربردهای تیلت برد در فیزیوتراپیتیلت برد بهطور گسترده در درمان و پیشگیری از آسیبهای اسکلتی–عضلانی به کار میرود، از جمله:بازتوانی آسیبهای مچ پا و زانوبهبود تعادل در بیماران پس از جراحیتقویت عضلات مرکزی (Core)افزایش هماهنگی عصب و عضلهکمک به اصلاح الگوی حرکتیمزایای استفاده از Tilt Boardافزایش تعادل و پایداری بدنکاهش احتمال آسیبدیدگی مجددفعالسازی عضلات عمقی که در تمرینات عادی کمتر درگیر میشوندمناسب برای ورزشکاران و بیماران در مراحل مختلف توانبخشی.
دیدگاه خود را بنویسید