یکی از تمرینات تعادل و استقامت، افزایش استقامت با تخته کششی یا تخته کشش است که در اکثر ورزش‌ها برای بالابردن تعادل و استقامت از این وسیله ورزشی استفاده می‌شود و همچنین ورزشکاران حرفه‌ای زیادی در رشته‌های مختلف ورزشی از تخته کششی برای رسیدن به اوج آمادگی خود قبل از تمرین استفاده می‌کنند.
محصولات مرتبط
این وسیله کمک ورزشی از جنس پلاستیک بسیار با کیفیت است. همچنین سبک و بادوام می‌باشد.
این محصول دارای طول و عرض 35 سانتی‌متر و ارتفاع 7 سانتی‌متر می‌باشد.
می‌توان شیب تخته را برای تمرینات از زاویه 15 درجه تا 39 درجه تغییر داد.
تخته کششی Stretch Board ابزار کمکی بسیار مناسبی برای تمرینات تعادلی و استقامتی نیز می‌باشد، رویه غیر متعادل آن کاربر را به چالش می‌کشد و در تقویت عضلات پایین تنه و تمرینات مختلف بسیار مؤثر است.
تخته کششی استرچ بورد قابلیت شست‌وشو دارد.
این تخته کششی، ساخت کشور تایوان می‌باشد.
فاکتور تعادل و استقامت در ورزش‌هایی چون ژیمناستیک، باله، بسکتبال، ورزش‌های رزمی و دیگر ورزش‌ها، نقش مهمی را ایفا می‌کند. تعادل بالا فرد را قادر می‌سازد وضعیت بدن یا جهت حرکت آن را با سرعت و دقت زیاد تغییر دهد. قدرت، تعادل، هماهنگی و استقامت از انواع فاکتورهای ضروری چابکی می‌باشد، همچنین تمرینات کششی را می‌توان متنوع و بسیاری را برای جلسات تمرینات تیم‌ها چه به‌صورت چابکی ایستا و چه به‌صورت چابکی پویا طراحی کرد.
دیدگاه خود را بنویسید