بالانس برد Balance Board

خلاصه

398,000 تومان

توضیحات

امروزه آمادگی جسمانی دارای دو بخش مهم می باشدبخش اول مربوط به سلامتی ورزشکاران که شامل قدرت ،استقامت و انعطاف پزیری بوده که بایستی ورزشکاران برای اجرای تمرینات ورزشی دارای این شرایط باشند بخش دوم مربوط به مهارت ورزشکاران می باشد که اگر ورزشکاران این موارد را داشته باشند و یا توانائی داشته باشند عملکرد آنها بهبود و توسعه می یابد ، این موارد شامل ؛ سرعت ، چابکی، عمل و عکس العمل ،هماهنگی ،توان و تعادل می باشد.تعادل در آمادگی جسمانی به توانایی حفظ بدن در فضا گفته می شود که به دو صورت ایستا و پویا می باشد (ایستا مانند بالانس زدن روی دست ها و پویا مانند اجرا ی حرکتهای دارحلقه – بارفیکس یا پاراللتعادل یکی از ضروری ترین فاکتورهای آمادگی جسمانی بوده که اغلب نسبت به انجام تمرینات آن بی توجهی می شود همه ورزشکاران در تمام رشته های ورزشی می بایست تمرینات تعادلی را در برنامه تمرینی خود قرار دهند لازمه داشتن تعادل خوب و قوی به دارا بودن تمرکز حواس و عضلات قوی می باشد هر چقدر عضلات قوی تر باشند و تمرکز اعصاب مرکزی بیشتر باشد ورزشکار دارای تعادل بهتری است این دقیقا همان نکته ایی است که ورزشکاران رشته ورزشی ژیمناستیک در سطوح حرفه ای انجام می دهند.
فاکتور تعادل در ورزش هایی چون ژیمناستیک، باله، بسکتبال، ورزش های رزمی و دیگر ورزش ها، نقش مهمی را ایفا می کند. تعادل بالا فرد را قادر می کند وضعیت بدن یا جهت حرکت آن را با سرعت و دقت زیاد تغییر دهد. قدرت ، تعادل ، هماهنگی و استقامت از انواع فاکتورهای ضروری چابکی می باشد، همچنین تمرینات چابکی را می توان متنوع و بسیاری را برای جلسات تمارین تیم ها چه بصورت چابکی ایستا و چه به صورت چابکی پویا طراحی کرد. حال یکی از این نوع تمرینات ، افزایش تعادل با تخته بالانس یا تخته تعادلی است که در اکثر ورزش ها برای بالا بردن تعادل و استقامت از این وسیله ورزشی استفاده می شود و همچنین ورزشکاران حرفه ای زیادی در رشته های مختلف ورزشی از تخته بالانس برای رسیدن به اوج آمادگی هوازی خود استفاده می کنند. تخته بالانس Balance Board معرفی شده در این بخش دارای قطر ۴۰ سانتی متر و ارتفاع ۷ سانتی متر بوده و از جنس پلاستیک بسیار با کیفیت ، همچنین بسیار سبک و بادوام است و شرایطی را فراهم کرده تا در زمان ورزش، احساس رضایت بیشتری را تجربه کنید. تخته بالانس Balance Board ابزار کمکی بسیار مناسبی برای تمرینات تعادلی و استقامتی نیز می باشد، رویه غیر متعادل آن کاربر را به چالش می کشد و در تقویت عضلات پایین تنه و تمرینات مختلف بسیار موثر است. شما بعد از استفاده از تخته بالانس Balance Board در صورت کثیف شدن می‌توان آن را شستشو دهید.  در کنار طراحی و فرم زیبا از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای استفاده در فضای باز و سالن مناسب است و محصول تایوان می باشد.
این وسیله بسیار موثر در بهبود هماهنگی بین ماهیچه ها و حفظ تعادل بوده و به صورت ناخودآگاه، موجب به کارگیری بسیاری از ماهیچه ها میگردد.
این وسیله موجب افزایش حس عمقی یعنی توانایی ناخودآگاه از احساس وضعیت بدن و حرکات مفاصل می گردد، بدین ترتیب که با در گیر کردن اعصاب دریافت کننده موجود در ماهیچه ها، لیگامنت ها، تاندون ها و مفاصلی که قادر به احساس کشش ماهیچه ای هستند موجب می گردد که مغز در واکنش به این احساس، سیگنال هایی برای رهایی و یا انقباض مناسب ارسال نماید که در نتیجه، شما از طریق این سیستم به صورت ناخودآگاه، متداولا در حال تصحیح وضعیت بدن خود می باشید.
این وسیله به خصوص برای ترمیم و نوتوانی مچ پای آسیب دیده معجزه آسا بوده و توسط فیزیوتراپیست ها مورد استفاده قرار می گیرد.
در ابتدای شروع کار با تخته تعادل ممکن است مدام به عقب، جلو و اطراف حرکت کنید و ایستادن بر روی آن برایتان سخت باشداما با تمرین و مداومت، شاهد تغییر و بهبود در تعادلتان خواهید بودحتی در مراحل پیشرفته تر می توانید این تمرین را با چشم بسته انجام دهید که در آن صورت به تعادل کامل بدن دست می یابید.
کار با تخته تعادل علاوه بر افزایش تعادل، به توسعه مغز و توانبخشی جسمی نیز کمک کرده و ضمن مفرح بودن، قسمتی از برنامه ورزشی ورزشکاران می باشد.
همچنین با تمرین تعادل، سرعت واکنش های شما در مواقع بحرانی افزایش می یابدزیرا با ایستادن بر روی تخته تعادل، مغز تمرین می کند که در یک وضعیت ناپایدار، به سرعت اعضای بدن را هماهنگ کرده و بهترین راه را برای جلوگیری از افتادن پیدا کند.
تخته تعادل در تقویت عضلات پایین تنه به خصوص مچ و عضلات دوقلو پا موثر بوده و در خانه، باشگاه و مراکز فیزیوتراپی قابل استفاده می باشد.



 

 

مشخصات

طول 40cm
عرض 40cm
ارتفاع 8cm
وزن قابل تحمل 90kg

نظرات

5/5 0 0 0

ویدئو ها

کاتالوگ

محصولات مرتبط
استپ Step 120,000

استپ

استپ آجری (یوگا) Brick steppe 30,000

استپ آجری

بالانس پا خاردار2تایی Balance Pod 295,000

بالانس پا خاردار2تایی

بالانس برد Balance Board 398,000

بالانس برد

بالانس کوشن Balance Cushion 345,000

بالانس کوشن

توپ سی پی Treatment Gymnic Ball 75CP 345,000

توپ سی پی 75CP

توپ سی پی Treatment Gymnic Ball 65CP 325,000

توپ سی پی 65CP

توپ سی پی Treatment Gymnic Ball 85CP 365,000

توپ سی پی 85CP

توپ سی پی CP سری Ball Series 1,035,000

توپ سی پی CP سری

هند گریپ ژله اي مثلثی Triangle Grip 295,000

هند گریپ ژله اي مثلثی Triangle Grip

هند گریپ ژله اي دوطرفه Jelly Expander 295,000

هند گریپ ژله اي دوطرفه

هند گریپ انگشتی Finger hand Grip 55,000

هند گریپ انگشتی

پاورریست Power Wrist 520,000

پاورریست Power Wrist

پاورریست قابل تنظیم Adjustable Power Wrist 725,000

پاورریست قابل تنظیم

سن سی بال سری 2تایی 72,000

سن سی بال سری 2تایی

دست ورز فنری قابل تنطیم 40,000

دست ورز فنری قابل تنطیم

بادی رولر Body Roller 235,000

بادی رولر

اگزربال Power Ball 48,000

اگزربال

فوت استریچ اکسپاندر Foot Stretch Expander 235,000

فوت استریچ اکسپاندر

پاوروب ژله ای Jelly Web 570,000

پاوروب ژله ای

دیجی فلکس قابل تنظیم Adjustable Digi-Flex 390,000

دیجی فلکس قابل تنظیم

پاور فلکسور Flex Bar 445,000

پاور فلکسور

لوپ کش تراباند دور بسته loop 197,000

لوپ کش

تراباند سری سه تایی Bands Series 270,000

تراباند سری سه تایی

آیسینگ Icing 169,000

آیسینگ

بالانس استپ Balance Stap 1,580,000

بالانس استپ

پدال اگزر سایزر برقی Electrical pedal Exerciser 2,950,000

پدال اگزر سایزر برقی

پدال دست و پا برقی 11,400,000

پدال دست و پا برقی Electrical Hand pedal Exerciser

پدال دست و پا مکانیکال 4,790,000

پدال دست و پا مکانیکال Mechanical Hand pedal Exerciser.

پدال کرومیک 895,000

پدال کرومیک Cromic Pedal Exerciser

ماساژ دمبلی 295,000

ماساژ دمبلی Ttrigger Point Roller

هند گریپ ژله ای 195,000

هند گریپ ژله ای Jelly hand Grip

توپ خاردار 325,000

توپ خاردار Spiny Ball

توپ بادومي 420,000

توپ بادومي Almond ball

تن زیب 120,000

تن زیب ماساژ پا

تراتيوپ سری دسته دار 5تایی 745,000

تراتيوپ سری دسته دار 5تایی Expander Tube Set

ماساژ بال سری 248,000

ماساژ بال سری

کینزیوتیپ 75,000

کینزیوتیپ Kinesio Tape

ساپورتر XS 200,000

ساپورتر 1 XS Supporter

ساپورتر S Supporter 250,000

ساپورتر S Supporter - سایز 24*17 سانت

ساپورتر M Supporter 300,000

ساپورتر M Supporter - سایز 30*20 سنت

ساپورتر L Supporter 350,000

ساپورتر L Supporter - سایز 38*28 سانت

ساپورترسری در 4سایز 1,100,000

ساپورترسری در 4سایز